“SOĞLOM HAYoT SARI 5000 QADAM”

Mamlakatimizda aholi salomatlini muhofaza  qiliş yönalişida tizimli olib borilayotganligi tufayli fuqarolarning soğlomlik darajasi va umr köriş davomiyligi tobora  oşib bormoqda. Bu bilan bir qatorda yurak-qon tomir va nafas oliş yöllari kasalliklari ga çaliniş ham kun sayin yaşarib bormoqda.

Muhtaram Prezidentimizning “Soğlom turmuş tarzini tarğib etiş va ommaviy sportni yanada rivojlantiriş çora-tadbirlari töğrisida”gi Farmoni jismoniy tarbiya va ommaviy sport bilan muntazam şuğullaniş hamda soğlom turmuş tarzi böyiça hayotiy könikmalarni şakllantiriş orqali har bir fuqaroda kasalliklarga qarşi kuçli immun tizimi paydo bölişini taʼminlaş, zararli odatlardan voz keçiş, töğri ovqatlaniş tamoyillariga amal qiliş, tiklaş va reabilitatsiya işlari hamda ommaviy  jismoniy faollik tadbirlarini tizimli va samarali taşkil qiliş vazifasi topşirilgan edi.

Mamlakatimizning barça hududlarida bölgani kabi tumanimizda ham Farmonda belgilangan vazifalarning ijrosini taʼminlaş borasida köpgina çora-tadbirlar amalga oşirilmoqda. Xususan aholi orasida soğlom turmuş tarzi keng tarğib etilib, aholini soğlom yaşaş garovi hisoblanmiş sport bilan muntazam şuğullanişga jalb etiş, buning uçun zarur şaroitlar yaratiş işlari amalga oşirilmoqda. Taʼlim, maktabgaça taʼlim muassasalari, korxona-taşkilotlar xodimlari, yoşlar örtasida turli sport tadbirlari, musobaqalar ötkazişga alohida eʼtibor qaratilmoqda.

Şu yilning 4-dekabrida “Soğlom hayot sari 5000 qadam” şiori ostida ötkazilgan ommaviy yuriş tadbiri ham şu maqsadga qaratilgani bilan ahamiyatlidir.

“Soğlom hayot sari 5000 qadam” ommaviy yuriş tadbiri Manğit şahrining Gurlan köçasi böylab ötkazildi va unda aholining barça qatlamlaridan iştirokçilar qamrab olindi.

Tuman hokimligi va tumanimizdagi barça korxona, taşkilotlar hamkorligida ötkazilgan sport tadbiri barça iştirokçilarga xuşnudlik va zavq bağişladi. Tadbir söngida  iştirokçilar ommaviy badantarbiya maşqlarini bajarişdi. Piyoda yuriş maşqlarini iştirokçilar heç qiynalmay ado etişlari aholi orasida  sport bilan şuğullaniş tobora ommaviylaşayotganini körsatadi. Şuningdek, fuqarolarning sport bilan şuğullanişlariga yaratilayotgan şaroitlar, zamonaviy sport maydonçalarining barpo etilayotgani bunda muhim ahamiyat kasb etadi.

Insonning baxtli va osuda turmuş keçirişi köp jihatdan uning soğlomlik darajasiga boğlik. Şu boisdan ham mamlakatimizda aholining soğlom va tetik yaşaşi, zararli odatlardan xoli, soğlom hayot keçirişiga erişiş davlat siyosati darajasiga kötarilgani bejiz emas.

Yayov yöl yuriş köpgina xastaliklarning oldini oladi. Xususan, qon bosimi meʼyorlaşişi, miya faoliyati yaxşilanişiga xizmat qiladi. Maʼlumki, qon bosimining kötarilişi va organizmda xolesterin miqdorining köpayişi natijasida yurak xastaliklari vujudga keladi. Bunday bemorlarga şifokorlar eng sodda davo usuli sifatida har kuni maʼlum bir vaqt mobaynida toza havoda sayr qilişni tavsiya etişadi. Şuningdek, piyoda yuriş inson miyasi faoliyatini ham yaxşilaydi.

Amalga oşirilayotgan buningdek tadbirlar aholi orasida sportning ommalaşişiga taʼsir körsatadi, albatta.

Oygul RAJABOVA.