“Töğri ovqatlaniş va soğlom turmuş tarzi” umummilliy harakati doirasida tadbir ötkazildi

Aholining uzoq umr köriş davomiyligini taʼminlaş dolzarb masalalardan biridir. Zero, uşbu körsatkiç insonlarning soğlom turmuş tarzi va farovon hayoti ifodasidir.

Maʼlumki, Özbekiston Respublikasi Prezidentining Oliy Majlis va Özbekiston xalqiga Murojaatnomasida 2023-yilda “Töğri ovqatlaniş va soğlom turmuş tarzi” umummilliy harakatini yölga qöyiş vazifasi belgilangan edi. Bunda mahalliy mahsulotlar turlaridan kelib çiqib aholining yoş guruhlariga mos keladigan va salomatlik holatidan kelib çiqib har bir xavf guruhiga alohida-alohida soğlom ovqatlanişga qaratilgan tavsiyalarni beriş közda tutilgan.

Bundan közlangan maqsad − aholining töğri ovqatlaniş harakteriga ega bölişiga va soğlom turmuş tarzida hayot keçirişiga hamda notöğri ovqatlaniş bilan boğliq kasalliklarning oldini olişga erişişdir.

Yurtboşimiz taşabbusini amalga oşiriş maqsadida tibbiyot xodimlari tomonidan mahalla guzarlarida, aholi köp töplanadigan manzillarda soğlom ovqatlaniş yarmarkasini ötkaziş orqali aholiga töğri ovqatlaniş tamoyillari haqida maʼlumotlar berib borilmoqda.

20-aprel kuni Amudaryo tumani Tibbiyot birlaşmasi xodimlari tomonidan Manğit şahridagi Navoiy mahallasida “Soğlom ovqatlaniş yarmarkasi” taşkil etildi.

Uşbu tadbirda aholi orasida ularni töğri ovqatlanişga odatlantiriş uçun şartli ravişda 3 xil rangdagi stollar ajratilib, aholiga oziq-ovqat mahsulotlari töğrisidagi maʼlumotlar körgazmali namoyiş etildi.

Bunda qizil stol ustidagi mahsulotlar isteʼmolga tavsiya etilmaydigan, sariq stoldagi esa çeklangan miqdorda isteʼmol qiliş mumkin böladigan, yaşil stoldagilar esa isteʼmol qiliş mumkin bölgan mahsulotlardir.

Tadbir davomida tibbiyot xodimlari tomonidan har bir stoldagi oziq-ovqat mahsulotlarining ahamiyati ularning organizmga foydali va zararli taʼsirlari haqida batafsil maʼlumot berildi.

Undan taşqari, aholining soğlom turmuş tarzini qöllab-quvvatlaş va jismoniy faolligini oşiriş bölimi şifokorlari yuqumli kasalliklarning oldini oliş, soğlom turmuş tarzini şakillantiriş maqsadida, kun tartibiga rioya qiliş, soğlom ovqatlaniş, jismoniy faollik, zararli odatlar − kaşandalik, içkilikbozlik, giyohvandlik, toksikomaniyadan saqlaniş, ruhiy salomatlikni saqlaş, atrof-muhitning muhofazasi va tibbiy körikdan ötişning mohiyati töğrisida keng kölamli tuşuntirişlar berildi.

Şuningdek, tadbir davomida şifokorlar aholiga zararli odatlardan voz keçib, ommaviy sport bilan doimiy şuğullaniş lozimligi, töğri ovqatlaniş tamoyillariga rioya qilişlari, xususan, tarkibida tuz, qand va yoğ miqdori köp bölgan hamda xamirli taom va şirinliklarni, non mahsulotlarini meʼyoridan ortiq isteʼmol qilmaslik lozimligi haqida tarğibot olib bordilar.

Şu örinda aytiş kerakki, soğlom turmuş tarzi — insonning kun tartibiga rioya etişi, faol harakat asosida organizmini çiniqtirişi, sport bilan şuğullanişi, töla va sifatli ovqatlanişi, gigiyenik qoidalarga amal kilişi, zararli odatlardan özni tuta bilişidir.

Serharakatlilik va töğri ovqatlaniş organizmni tabiiy ravişda rağbatlantirib turadi. Şuning uçun serğayrat, tinib-tinçimaydigan odamlar doimo tetik, bardam, keksayganlarida ham baquvvat va şijoatli böladi.

Şunday ekan, hurmatli yurtdoşlar, hayot deb atalmiy bebaho neʼmatning qadriga yetgan holda töğri ovqatlaniş qoidalariga va soğlom turmuş tarziga rioya qilaylik!

Tuman hokimligining Axborot xizmati.